Fitmitboxen.de FAQs

Willkommen auf der Fitmitboxen.de FAQ Seite. Hier findest Du Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserem Fitness-Boxen-Programm, zum Erstattungsprozess und mehr.

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Häufig gestellte Fragen

Hier findest Du Antworten auf häufig gestellte Fragen zu FitMitBoxen.de.

Warum Fitnessboxen?

Ganzkörpertraining

Beim Fitnessboxen werden nahezu alle Muskelgruppen beansprucht. Von den Beinen, die für Beweglichkeit und Standfestigkeit sorgen, über den Rumpf, der bei jeder Bewegung für Stabilität und Kraft sorgt, bis hin zu den Armen und Schultern, die in die Schläge involviert sind. Es ist eine fantastische Methode, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit in einem einzigen Workout zu verbessern.

Kalorienverbrennung

Fitnessboxen ist ein intensives Cardio-Training. Eine einzige Trainingsstunde kann bis zu 600 Kalorien verbrennen. Es ist eine effektive Art und Weise, Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig die Herzgesundheit zu fördern.

Stressabbau

Nichts baut Stress besser ab als eine aktive Entladung. Beim Schlagen eines Boxsacks oder bei Übungen mit einem Partner kannst Du Deinen alltäglichen Stress hinter Dir lassen. Das dabei freigesetzte Endorphin kann Deine Stimmung erheblich verbessern und Dir ein Gefühl von Befreiung verschaffen.

Für jedes Alter geeignet

Fitnessboxen ist für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet. Es gibt verschiedene Schwierigkeitsgrade und die Intensität des Trainings kann individuell angepasst werden, sodass jeder, vom Anfänger bis zum erfahrenen Sportler, davon profitieren kann.

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Verbesserung der Körperwahrnehmung

Fitnessboxen schärft das Bewusstsein für den eigenen Körper. Durch das Training verbesserst Du nicht nur Deine Reflexe, sondern auch Deine Fähigkeit, Bewegungen präzise und effizient auszuführen. Diese Fähigkeiten sind besonders wertvoll, da sie das Verletzungsrisiko im Alltag verringern können.

Selbstverteidigung

Obwohl Fitnessboxen primär auf die Fitness ausgerichtet ist, erlernen Sie auch grundlegende Selbstverteidigungstechniken. Dies kann Dein Selbstvertrauen stärken und Dir ein zusätzliches Sicherheitsgefühl geben.

Ausreden waren gestern.
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Was andere Teilnehmer sagen

Hier erfährst Du über die Erfahrungen unserer zufriedenen Teilnehmer mit unseren Fitnessboxtrainings.

„Bin seit 2016 bei Ferhat immer in den Boxkursen dabei gewesen. Als ich aber gehört habe, dass er das jetzt online macht, war ich zunächst einmal skeptisch, ob das überhaupt so gut umsetzbar ist wie in real. Aber jetzt nach ein paar Trainingseinheiten kann ich bereits sagen, dass es mir sehr gut gefällt“
„Ferhat ist der erste Trainer der es schafft, mich so an meine Grenzen zu bringen, dass ich mich danach gut fühle und ihn immer noch mag. Seine Doppelqualifikation als Boxtrainer und Personal Trainer ist normalerweise Profisportlern vorenthalten!“
„Corona hat die Situation verschlimmert und man konnte nicht mehr ins Training gehen wie vorher. Deshalb habe ich nach etwas gesucht, was flexibel ist. Zum Glück habe ich das Fitnessboxen entdeckt!“
„Das Boxen hat mich definitiv selbstbewusster gemacht! und ich liebe das Körpergefühl danach! An Ferhats Training gefällt mir vor allem, dass es abwechslungsreich ist!“
„Sein Training ist für Anfänger sehr gut, weil er die Techniken sehr gut erklären kann. Ferhat ist so ein richtiger Trainer der einen auch gerne Mal antreibt. Was ich persönlich oft brauche, weil man sonst oft einfach nicht über bestimmte Grenzen drübergeht!“
„Von Ferhats Videos konnte ich mir schon viele Tricks abschauen! Ich habe das Onlinetraining probiert und muss sagen: Es funktioniert wirklich gut! Ferhat, mach weiter so!

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